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痛風吃海苔對病情有害處嗎

　　海苔含有多種營養成分，對我們的大腦、骨骼、牙齒等很多身體器官都有好處，而且對一些疾病也有不錯的治療能力，那麼痛風能吃海苔嗎，接下來我們一起瞭解下吧。 　　 痛風能吃海苔嗎 　　痛風的人群不能吃海苔的，海苔的蛋白質含量比較高，會增加尿酸的生成，加重病情。 　　痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病，由於尿酸升高，導致在體內沉積，可以引起關節，腎臟等多種臟器的功能改變，表現為關節痛疼等癥狀，治療主要是增加尿酸的排出，減少尿酸的生成。 　　 海苔的營養價值 　　1.海苔的營養價值很高，含有多種身體必要的營養成分，它的蛋白質含量是蘑菇的9倍，每100g就有26.2g的蛋白質。 　　2.所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。 　　3.其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比幹口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。 　　4.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”海苔有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。 　　5.海苔還含大量的堿、鈣和鐵，能提高我們的記憶，治療貧血和促進骨骼、牙齒的生長，含有的甘露醇對治療水腫很有幫助。 　　6.海苔所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。 　　7.海苔的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。 　　結語：痛風的朋友千萬不要吃海苔瞭，等病完全好瞭才能吃。海苔的營養和功效都非常的全面，常吃海苔能提高身體免疫力，和對疾病的預防。 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com
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瞭解標準身材比例對癥下藥減肥

　　很多愛美的年輕女性都追求完美，那麼對於女性來說什麼樣的身材是屬於完美的比例呢?在身高、體重和各個部位的比例中達到什麼要求才算是標準的身材呢?女性標準身材的比例是什麼?下面小編要和大傢分享的是標準身材的比例測試表。 　　 女性標準身材比例： 　　我們要和大傢分享的是女性標準身材的比例，內容如下：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。 　　女性標準身材的辨別要取決與上述的各個比例是否符合。在身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。 　　女性標準身材的比例是什麼?上述給大傢分享的女性標準身材比例辨別方法，各位追求完美的MM們可以來試一下，看看自己是否跨入標準身材MM一族瞭，然後有針對性的進行減肥。建議大傢無論胖與瘦，日常生活中都要合理的運動一下。 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com
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維生素眾所周知的營養常識

　　眾所周知的營養常識，維生素對於女性容顏有不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏和促進脂肪新陳代謝的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的美容減肥作用，並且有意識地做相應補充。 　　如果你也想健康、美艷動人，不妨仔細閱讀以下文字，瞭解重要的幾類維生素，然後領略維生素帶給我們身體的美妙吧! 　　維生素A——令你明眸皓齒 　　維生素A的生理功能： 　　1、維持正常的視覺反應。 　　2、維持上皮組織的正常形態與功能。 　　3、維持正常的骨骼發育。 　　4、有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。 　　5、缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，幹燥，粗糙，失去光澤。 　　維生素A的食物來源： 　　要攝取維生素A，除全乳制品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油之外，多食用色澤鮮艷的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹菜、南瓜、蘿卜等疏果皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲癥和降低血壓。 　　核心提示：眾所周知，維生素對於女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏和促進脂肪新陳代謝的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的美容減肥作用，並且有意識地做相應補充。 　　維生素C——可防斑防皺 　　維生素C的生理功能： 　　1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快愈合。 　　2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。 　　3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。 　　4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 　　5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。 　　6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。 　　7、水溶性強抗氧化劑，主要作用在體內水溶液中。 　　8、堅固結締組織。 　　9、促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。 　　另外，維生素C對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細胞，這些細胞一受刺激會生出色素，假使含量太多無法排泄，便會沉積在皮膚裡而形成黑斑、雀斑。 　　如攝取充分的維生素C便能抑止色素母細胞分泌過量的色素，而隻產生必要的量，並且能將多餘的色素迅速排出體，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素C的還原作用也能促使色素還原成無色。 　　維生素C的食物來源： 　　櫻桃、番石榴、紅椒、青花菜、橘子、柿子、草莓、獼猴
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