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  1. A WordPress Commenter2017年5月30日 下午6:09

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痛風吃海苔對病情有害處嗎

海苔含有多種營養成分，對我們的大腦、骨骼、牙齒等很多身體器官都有好處，而且對一些疾病也有不錯的治療能力，那麼痛風能吃海苔嗎，接下來我們一起瞭解下吧。痛風能吃海苔嗎　　痛風的人群不能吃海苔的，海苔的蛋白質含量比較高，會增加尿酸的生成，加重病情。　　痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病，由於尿酸升高，導致在體內沉積，可以引起關節，腎臟等多種臟器的功能改變，表現為關節痛疼等癥狀，治療主要是增加尿酸的排出，減少尿酸的生成。海苔的營養價值　　1.海苔的營養價值很高，含有多種身體必要的營養成分，它的蛋白質含量是蘑菇的9倍，每100g就有26.2g的蛋白質。　　2.所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。　　3.其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比幹口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。　　4.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”海苔有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。　　5.海苔還含大量的堿、鈣和鐵，能提高我們的記憶，治療貧血和促進骨骼、牙齒的生長，含有的甘露醇對治療水腫很有幫助。　　6.海苔所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。　　7.海苔的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。　　結語：痛風的朋友千萬不要吃海苔瞭，等病完全好瞭才能吃。海苔的營養和功效都非常的全面，常吃海苔能提高身體免疫力，和對疾病的預防。

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女性要避開容易增肥的食品

生活中有很多食品、飲料是肥胖的重大幫兇，愛美的女性們一定要盡量避免多吃那些容易讓人長胖的食品。那麼哪些食品容易增肥呢?下面給大傢介紹幾種生活中常見的但是特別容易長肉的食品及飲料，建議大傢盡量減少這些食物、飲料的攝入!
　　1.可樂，我們生活中經常見的飲料裡面，可樂每天喝375毫升，熱量168卡，一年發胖8公斤。可樂的重口味還會讓你吃下更多食物，如果真的無法放棄可樂，最好選擇喝代糖的低卡可樂。
　　2.巧克力餅幹，大傢都知道巧克力是高熱量的食品，每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤。想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。
　　3.罐裝果汁，超市、商店經常賣的飲料裡面，罐裝果汁每天喝500毫升，熱量255卡，一年發胖12公斤。用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分果汁都是濃縮還原，而且也加瞭許多糖。
　　4.啤酒，很多年輕人都比較愛喝啤酒，但是啤酒每天喝375毫升，熱量147卡，一年發胖7公斤。啤酒有“液體面包”之稱，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的“啤酒肚”。啤酒裡除瞭熱量之外，幾乎不含任何營養素，所以除瞭讓你發胖之外，對健康沒有任何幫助。
　　哪些食品容易增肥呢?很多女性們逛街口渴瞭會選擇果汁、可樂等飲料，但是其實這些飲料是特別容易讓人長胖的，因此建議大傢以後可以選擇純凈水來代替，盡量少喝啤酒，少吃巧克力餅幹。有空的時候要多進行鍛煉，預防肥胖還可以減肥!

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女性喝紅酒美容養顏保健瘦身

俗話說“美酒配佳人”，女性喝紅酒不僅可以美容養顏，還可以促進睡眠，舒緩壓力。那麼紅酒可以減肥嗎?女性喝紅酒是否能把身上的贅肉也去除呢?研究發現，睡前飲用含少量酒精的紅酒是可以起到瘦身的效果的，下面給大傢介紹一下紅酒減肥的原理以及瘦身效果!1.減肥原理　　女性平常偶爾喝點紅酒可以使血中的酒精濃度慢慢地升高，對於緩解人的壓力非常有幫助，這樣就能夠很好地抑制壓力性的暴飲暴食，從而有助於減肥。另外紅酒中含有的維他命C、E以及胡蘿卜素，能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝，對於減肥是非常有利的。女性在進餐的時候喝點紅酒，在享受用餐樂趣的同時，還能夠提早刺激腦的飽腹中樞，控制人的食欲以及食量，從而達到減肥的目的。紅酒含有大量的鐵質，而且還具有活血暖身的功效。因此能夠很好地改善貧血、暖和腰腎，有效地減少身體內水分的堆積，這樣就達到瞭消腫減肥的目的。2.紅酒減肥的最佳時間　　想要通過喝紅酒減肥，對酒精過敏的人是不適合的。另外愛美的女性想要利用紅酒減肥，首先得抓住最適合進行的時間，紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時可以令身體體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，所以喝紅酒還可以控制人的壓力狀態，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖，註意不要太過量哦!3.紅酒的瘦身功效　　女性喝紅酒好處多多。紅酒可以緩解人體水腫的癥狀，在紅酒中存在著大量的鐵質，配合酒精的活血暖身作用，補血的效果非常好。所以想要改善貧血癥狀還有溫暖腰腎的人可以喝紅酒。另外紅酒可以防止身體多餘的水分再體內堆積，所以身體是浮腫體質的人也可以喝紅酒。紅酒除瞭可以瘦身減肥之外，它的保健功效也不容忽視，紅酒中的紅色素、類黃酮素能預防血液毒素產生。　　紅酒可以減肥嗎?紅酒可以防止女性朋友暴飲暴食、提升新陳代謝、產生飽腹感還可以消除身體水腫，對女性朋友減肥還是很有效果的。另外女性適量的喝紅酒還可以美容養顏抗老化、補血，對身體的保健效果也是不容忽視的。

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